אימון ביתי יכול להיות יעיל ואפקטיבי ממש כמו אימון בחדר הכושר, בעיקר אם אנו לא מוותרים לעצמינו ולוקחים ברצינות את האימון כמו גם משתמשים בציוד מתאים. אחד ממוצרי הכושר הפופולאריים ביותר היא גומיית כושר, כאשר מדובר במוצר שכל אחת ואחד יכולים להשתמש בו בקלות ללא צורך בהתקנות מיוחדות ומסבוכות או במרחב גדול במיוחד. גומיות כושר מאפשרות עבודת על כל שרירים הגוף בצורה קלה ויעילה. אבל איזה סוגים של גומיות ישנן? וכיצד בוחרים? כל הפרטים בהמשך.
אם אתם רוצים לשפר את האימון שלכם = חשוב תכירו כמה סוגים פופולאריים של גומיות כושר:
סט גומיות לעיצוב וחיטוב כל חלקי הגוף
סט כזה מעולה לעיצוב פלג גוף עליון ועיצוב הירכיים והרגליים. מדובר בסט גומיות שמכיל 11 חלקים ומאפשר לבצע מגוון אימוני כוח ואימונים אירוביים. סט כזה מתאים למשקל של 68 קילוגרמים ואפשר לתרגל עמו עבודה על ירכיים, שרירי זרועות, רגליים וכולי. חפשו סט איכותי עם חוברת תרגילים מצורפת ואחריות של שנה לפחות.
גומיות ירך
אימון מקצועי לחיטוב הגוף מתמקד בדרך כלל בירכיים. גומיות התנגדות שאפשר לכרוך סביב הרגליים והירכיים יספקו אימון ללא כאב או חיכוכים עם התנגדות טובה ומתונה אשר בונה שריר ומחטבים את הירכיים והרגליים. בחרו גומייה עשויה מחומרי איכות וכזאת שמונעת החלקה ומגיעה אליכם עם חוברת הדרכה בה תמצאו מספר רב של תרגילי חיטוב לדוגמא.
רצועות אימון TRX
אימון TRX הפך בשנים האחרונות לפופולארי במיוחד משום שהוא בונה שרירים ומחטב את הגוף תוך עבודה עם משקל הגוף. רצועות אימון TRX צריך להתקין אבל אפשר לחברן קלות אל תקרה או אל ווים חזקים שנמצאים במבנה. בחרו רצועות אימון איכותית כמו כאלה המיוצרות בחברה בשם פיטבנדר עם אפשרויות חיבור במרחב ביתי או בעבודה.
כיצד בוחרים גומיות כושר טובות?
כאשר אתם בוחרים גומיות כושר או התנגדות שימו לב שמדובר במוצר איכותי שמגיע עם אחריות. חשוב לבחור מוצר על פי הצרכים והשימושים שלכם ולפי האיברים שתרצו לחטב בגוף. כיום אפשר לבחור כל אביזר ספורט בקלות באמצעות חנויות און ליין המספקות משלוחים לכל מקום בזמן קצר ובאופן יעיל. אז זה הזמן להתחיל באימון כושר מוצלח עם תוצאות מדהימות! והכול באמצעות גומיות כושר ושאר אביזרי ספורט לשימוש ביתי.
